【息吹の和から思いやりの心を広げ、世界平和に】
あなたは心を落ち着かせるとき、どのようにしていますか？
日本に古来から伝わる呼吸法により、自己コントロールができるようです。
血流が滞ることで、健康や気持ちもみだれてくるんですね。
呼吸により全身に血流を流すことで、リラックスしたり、落ち着くことができるとのことでした。
呼吸であれば、いつでもどこでも取り入れることができます。
呼吸を整えることでゆとりができ、思いやりの心が生まれ、社会貢献や世界平和につながっていくというお話は、とても壮大でぜひ広めていきたいと思いました。
Webサイトにも掲載されていますので、ぜひチェックしてみてください。
special thanks to 愛川祥さん、前川孝親さん
【今回のゲスト】
息吹呼吸道 江田祥子（えだ・さちこ）さん
http://www.ibukikokyu.com/
ポッドキャスト・コンシェルジュ こえラボ
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