【きれいな姿勢で痛みのない体作り】
背骨の歪みはいろんなところに影響をおよぼすんですね。
そして、正しい姿勢に矯正したうえで、筋力をつけることも大切なことがよくわかりました。
腰痛や肩こりなど持っている方、健康に気を付けている方、医療・介護など体を駆使する仕事の方には、ぜひ体験いただけたらと思います。
special thanks to 岩永丈幸さん
【今回のゲスト】
衰えない体作り生涯パートナー 三村良輔（みむら・りょうすけ）さん
LINE公式：https://lin.ee/AUUT322
【こえラボLINE公式アカウント】
ポッドキャストに興味ある方、登録してみてください。
https://lin.ee/diyeIXKX
Podcast: Play in new window | Download