【日々の食事から病気を予防する】
若いときに体調を崩して人生を楽しめなかった経験から、健康な体があってこそ人生を楽しめると痛感されたそうです。薬膳を学ぶことで、自分の身体の取り扱い方がわかるようになり、日々の食事に気を配ることで、長く健康な体を保つことができます。
薬膳を使ったグラノーラや薬膳茶も販売されていますので、ぜひチェックしてみてください♪
special thanks to 津金英樹さん
【今回のゲスト】
元薬剤師で薬膳講師 横尾佳那珠（よこお・かなみ）さん
薬膳香蓮: https://www.yakuzenkaren.com/
Instagram: https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen
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