【体も心も弾ませる！バランスボールの可能性】
今回のゲストは、バランスボールインストラクター養成コーチとして活動されている岡本薫さん。
産後の体調不良をきっかけに出会ったバランスボール。楽しみながら体調が整い、仲間もできた経験から、その魅力を多くの人に伝える活動へとつながっていきました。
子育て中のママ、シニア世代、企業の健康経営まで、幅広い方々にバランスボールを活用した健康づくりを提案されています。
弾む楽しさの中にある、インナーマッスルや脳への刺激。そして、心をひらき、元気を育てるツールとしての可能性。
レッスンはリアルでもオンラインでも対応し、インストラクターの養成にも力を入れています。
健康が当たり前でなくなったときに気づく、心と体の大切さ。
その大切さを、一人でも多くの人に届けたいという岡本さんの思いを、ぜひお聴きください。
インスタグラムでは、バランスボールの楽しい使い方なども発信されています。ポッドキャストの説明欄からぜひご覧ください。
【今回のゲスト】
バランスボールインストラクター養成コーチ 岡本薫（おかもと・かおる）さん
Instagram: https://www.instagram.com/kaoru_balabo_
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