【睡眠で日本を活性化する】
睡眠は大切だとは思っていましたが、仕事の効率・健康など人生においての影響がこれほどまでに大きいものなんだと改めて認識できました。
アメリカの企業では30年前から社員の睡眠を管理しているほど、睡眠を重視しているようです。
ぜひ一度、藤井さんのセミナーに参加してみてください♪
【今回のゲスト】
ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会 藤井英三（ふじい・えいぞう）さん
オンライン睡眠セミナーのご案内
同じ睡眠時間でも８時間分の集中力！「アクティブ睡眠」
https://www.street-academy.com/myclass/49350
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「いい眠りの７STEP」PDF版
https://lin.ee/isj5KnU
HP:（一社）ライフシフト睡眠メンタリーヘルス協会
https://lifeshift-suimin.com/
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