【禅を生活に取り入れ、心の声に従う】
禅は難しそうだと感じていませんか？
深澤さんのお話を聴いて、もっと日常的に取り入れて、身近なものとして行っていくのが良いんだなと感じました。
姿勢を調え、呼吸を調えると、心が落ち着き頭も整理されてきますね。心を調えた上で、無意識の心の声に耳を傾けると、本当にやりたかったことに気付けるのではないでしょうか。
詳しく知りたい方は、深澤さんのLINE公式に登録してみてください♪
special thanks to 丸山耕一さん
【今回のゲスト】
禅インストラクター 曹洞宗僧侶 深澤亮道（ふかざわ・りょうどう）さん
LINE公式:https://lin.ee/b6oYfnL
【こえラボメルマガ】
ポッドキャストに関する情報をお届けしています♪
https://koelab.biz/p/r/oMAdA7S5
Podcast: Play in new window | Download