【心の癖は、大人になってからでも変えられる】
なぜか同じパターンで苦しんでしまう。頑張っているのに認めてもらえない。そんな経験はありませんか？
今回のエピソードでは、ヨーロッパの精神科医が用いる心理療法の技法でセッションを提供している佐藤礼江さんに、心の仕組みとその変え方について伺いました。
幼少期に両親の離婚、虐待、5回の転校を経験し、多くの「心の癖」を抱えたまま大人になったという佐藤さん。成人後も結婚と離婚を経験し、仕事で成果を出しても周囲に認めてもらえず、心身ともに苦しい日々が続いていたといいます。
転機となったのは、自らクライアントとしてセッションを受けたこと。同じ職場、同じメンバーなのに、周囲の態度が変わり、感謝や評価の言葉をもらえるようになったそうです。
“自分が変わると、世界が変わる”。
無意識のうちに似た状況を繰り返してしまう仕組みと、そこから抜け出せた実体験を語ってくださいました。「自分には無理」と思っている方にこそ聴いていただきたい回です。
【今回のゲスト】
心理療法を提供するカウンセラー 佐藤礼江（さとう・のりえ）さん
プロフィール・初回体験セッション: https://smart.reservestock.jp/menu/profile/51226
心理療法と脳科学をセットで受けたい方はこちらから（初回体験心理セッション）: https://mosh.jp/services/306543
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